Le persone che hanno spesso congestione nasale conoscono il problema. Gli spray nasali non aiutano, tendono a peggiorare il problema. Un rimedio casalingo buono ed efficace può essere uno Irrigazione nasale essere.
Cos'è il lavaggio nasale?
Con un risciacquo nasale, i passaggi nasali vengono risciacquati con una soluzione salina tiepida. Risciacquando con la soluzione salina, le mucose si gonfiano e vengono pulite, le condizioni delle ciglia migliorano. Questo promuove i poteri di auto-guarigione del naso. Molto spesso a questo scopo vengono utilizzate docce nasali, contenitori di vetro o plastica con cui viene risciacquato il naso.
Il liquido di risciacquo deve contenere una certa quantità di sale da cucina affinché un risciacquo nasale funzioni. Se contiene troppo poco o troppo sale da cucina o viene sciacquato solo con acqua, le mucose nasali si irritano e bruciano. Le miscele appropriate sono disponibili nelle farmacie.
Funzione, effetto e obiettivi
Alcune persone trovano sgradevole il risciacquo nasale, ma è un buon rimedio casalingo per favorire la funzione delle mucose e per pulire il naso. Il risciacquo scioglie il muco duro nel naso e trasporta gli agenti patogeni verso l'esterno. Molte persone sono anche inclini ad avere una congestione nasale, che ostacola la respirazione nasale, per una serie di motivi.
Chiunque utilizzi spray nasali conosce il problema che con un uso prolungato le mucose non si gonfiano più perché dipendenti dallo spray nasale. Tra le indicazioni figurano anche raffreddori, infezioni dei seni paranasali, secchezza delle mucose nasali e otite media, nonché raffreddori allergici. Il risciacquo nasale fa gonfiare le mucose nasali e migliora la loro funzione in modo che possano allontanare meglio agenti patogeni e corpi estranei.
Esistono diversi modi per eseguire un lavaggio nasale: Un metodo semplice ma molto efficace consiste nel prelevare una soluzione salina dalla mano a coppa. Per fare questo, però, è necessaria una buona sensazione per la giusta miscela di sale e acqua. Puoi mescolare tu stesso il liquido in un bicchiere. La soluzione salina viene aspirata più volte dalla mano e quindi risciacquata nuovamente. Quindi il naso viene soffiato e si sente più libero.
Se questo è scomodo, puoi anche comprare una doccia nasale. Puoi acquistarli in farmacia. Esistono anche soluzioni saline isotoniche pronte all'uso per una miscela salina ottimale che non irriti le mucose nasali. Con una doccia nasale, anche la testa deve essere tenuta sopra il lavandino, ma inclinata di lato. Mentre il fluido scorre da una narice all'altra, la bocca rimane aperta. Dopo che un lato è stato risciacquato, il processo viene ripetuto sull'altro. La bocca deve essere sempre sufficientemente aperta in modo che il liquido non entri in gola. Se usi una doccia nasale, devi sciacquarla bene dopo ogni utilizzo e asciugarla di nuovo completamente.
Una soluzione salina per sciacquare il naso è facile da preparare. Ci vuole un po 'di pratica per trovare la giusta miscela di sale e acqua, ma il tuo naso mostra la strada. Se brucia, il liquido contiene troppo o troppo poco sale. Non importa se usi il sale marino, il sale dell'Himalaya o il normale sale da cucina, semplicemente non dovrebbe contenere iodio, fluoro o additivi di gocciolamento. Quando si risciacqua il naso con la doccia nasale, l'effetto pulente è più intenso, ma il risciacquo a mano è del tutto sufficiente per inumidire le mucose con il naso chiuso.
Puoi trovare i tuoi farmaci qui
➔ Medicinali per il raffreddore e la congestione nasaleRischi, effetti collaterali e pericoli
L'irrigazione nasale è spesso raccomandata come misura preventiva naturale ed efficace per mantenere sane le mucose nasali. Nell'insegnamento dello yoga dell'Estremo Oriente, il risciacquo nasale quotidiano è uno dei rituali quotidiani fissi. La scienza moderna riconosce anche gli effetti positivi dell'irrigazione nasale.
Sebbene l'irrigazione nasale sia indubbiamente utile per vari problemi nasali, non dovrebbe essere esagerata. In caso di infezioni del seno purulento e sangue dal naso, il risciacquo nasale non è consigliabile.
Gli esperti discutono se il risciacquo nasale regolare possa davvero prevenire le infezioni e se sia raccomandato l'uso per un lungo periodo. La German Lung Foundation è più critica su questo e sconsiglia l'uso a lungo termine perché, a suo avviso, frequenti risciacqui nasali tendono a danneggiare le mucose nasali e quindi a promuovere le infezioni piuttosto che prevenirle. Alcuni medici ORL sono anche scettici riguardo all'irrigazione regolare. Secondo lei, le persone sane non hanno bisogno dell'irrigazione nasale. La naturale protezione immunitaria delle mucose nasali viene persa attraverso il costante risciacquo nasale e viene compromessa la funzione delle ciglia, che favorisce la penetrazione dei patogeni.
In uno studio di due anni su 68 pazienti con frequenti infezioni del seno, è stato dimostrato che le lavande frequenti aumentano effettivamente il rischio di infezioni. I partecipanti dovrebbero continuare a sciacquarsi il naso regolarmente nel primo anno, ma non nel secondo anno. Dopo che i partecipanti hanno smesso di fare i risciacqui nel secondo anno, il rischio di infezione è diminuito. Un altro studio su 24 partecipanti ha anche mostrato una connessione tra il normale risciacquo nasale e frequenti infezioni.
Come in molte cose, la dose fa il veleno. In caso di naso chiuso e infezioni acute, il risciacquo nasale può essere utile, oltre a fornire un sollievo a breve termine in caso di raffreddore da fieno. Tuttavia, come hanno rilevato gli studi, sono piuttosto controproducenti come soluzione permanente per l'uso quotidiano e quindi sconsigliati.
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