Rigenerazione

Il corpo umano è rigenerativo e si riprende attraverso il riposo, l'alimentazione e l'esercizio mirato. La maggior parte delle cellule umane si rinnova a intervalli regolari. Questo processo di Rigenerazione è genetico, ma è anche influenzato dall'esterno.

Cos'è la rigenerazione?

La rigenerazione (rigenerazione) è un processo che si verifica in tutti gli esseri viventi. I geni hanno programmato gli esseri umani per la rigenerazione. Per questo ha bisogno di sostanze nutritive e riposo.

Il corpo umano ha due sistemi funzionali, un sistema di accelerazione e uno che gli consente di riposare. Entrambi i sistemi devono essere in equilibrio; solo allora i nostri organi possono funzionare correttamente.

Parti di organi danneggiate o mancanti possono rigenerarsi dal tessuto rimanente. La ricerca sulle cellule staminali utilizza questa conoscenza nella speranza di creare nuove strutture nell'uomo in futuro, ad esempio dopo le amputazioni.

È noto da tempo che ferite e malattie guariscono senza supporto medico. La diarrea, il naso che cola e le abrasioni scompaiono da soli dopo pochi giorni, perché il corpo umano ha una capacità speciale di ripararsi.

La rigenerazione sotto forma di rilassamento ci mantiene sani e crea qualità della vita. È essenziale per la salute, il fitness, la resistenza e la motivazione per la vita. Tuttavia, molte persone ignorano i segnali del proprio corpo dicendo loro quando è il momento di fare una pausa.

Funzione e compito

La rigenerazione dello stress è estremamente importante per la prevenzione delle malattie. Se il corpo è sbilanciato, siamo esausti, inefficienti, ci sentiamo male e infelici.

Al fine di mettere in moto tutte le leve per la rigenerazione, oggi abbiamo a disposizione conoscenze mediche di diversi millenni. Tuttavia, molte persone non riescono a rigenerare il proprio corpo in modo significativo.

L'intero sistema di organi è mantenuto in equilibrio da minerali, enzimi e ormoni. Anche i più piccoli sistemi dell'organismo, le cellule, hanno capacità notevoli. Il fluido della ferita, ad esempio, lava via i germi da una ferita e la fibrina, sostanza simile all'adesivo, giace come un cerotto su una ferita aperta.

Le cellule morte vengono rimosse dalle cellule immunitarie (leucociti) e nuove cellule della pelle crescono sui bordi della ferita. I vasi sanguigni si muovono sempre più lontano, per cui i fattori di crescita accelerano il processo.

La capacità delle cellule di rigenerarsi dipende dall'età. Quasi ogni cellula del corpo si rinnova ogni diversi anni. Alcuni, tuttavia, non si rinnovano affatto, ad esempio le cellule nervose e molte cellule cerebrali. Quindi non possono mai essere sostituiti.

Possiamo rafforzare i nostri poteri di autoguarigione attraverso uno stile di vita sano. Supportiamo il rinnovamento cellulare attraverso una dieta varia e sana e un sonno sufficiente.

Le industrie cosmetiche, farmaceutiche e biologiche stanno conducendo ricerche approfondite su sostanze che possono ridurre al minimo l'invecchiamento delle cellule, ma non hanno ancora compiuto un passo avanti importante. Naturalmente, la ricerca conosce l'importanza dei minerali e delle vitamine.

La durata della vita delle cellule umane varia da poche ore a tutta la vita. Una persona nasce con circa cinque trilioni di cellule. Un adulto ha tra 60 e 90 trilioni di cellule come risultato della riproduzione. Quasi 50 milioni di cellule muoiono ogni secondo, ma altrettante nuove si formano nello stesso periodo di tempo, quindi la perdita non è realmente significativa.

A lungo termine, tuttavia, il numero di cellule nel corpo umano si riduce. Man mano che invecchiamo, vengono aggiunte sempre meno nuove celle. Altre influenze dannose sono i radicali liberi e le radiazioni UV. Quando il materiale genetico di una cellula è danneggiato, si verificano mutazioni e la funzione cellulare è compromessa.

Le cellule staminali provvedono costantemente al rifornimento cellulare, producono cellule del sangue o cellule della membrana mucosa. Così accade che, ad esempio, le cellule di un 50enne abbiano in media solo una decina d'anni.

Malattie e disturbi

Senza sostanze nutritive moriremmo.I minerali sono coinvolti nella produzione di enzimi. Questi influenzano la formazione degli ormoni, il trasporto di ossigeno nel sangue e la rigenerazione cellulare.

Il magnesio minerale vitale si trova nei muscoli scheletrici e nelle ossa. Colpisce i muscoli scheletrici, il muscolo cardiaco e i muscoli dei vasi sanguigni. È anche coinvolto nella costruzione di sistemi enzimatici. Tuttavia, il nostro corpo non può produrre da solo il magnesio. Deve essere ingerito con il cibo, soprattutto perché il potassio e il magnesio sono i cationi più importanti nelle cellule viventi e sono quindi essenziali per la rigenerazione.

La mancanza di minerali porta a disturbi funzionali negli organi e può persino smorzare la respirazione e l'attività circolatoria. Una carenza di vitamine ha un effetto altrettanto grave. In particolare, la vitamina E, che è uno degli antiossidanti, è indispensabile in quanto combatte i pericolosi radicali liberi.

I composti aggressivi dell'ossigeno sono causati da fumo, alcol, stress, raggi ad alta energia e sostanze chimiche. Danneggiano le proteine ​​del corpo, le strutture cellulari e il DNA cellulare. La vitamina E, invece, ha una funzione di protezione cellulare e può rallentare il processo di invecchiamento. È stata inoltre dimostrata la prevenzione delle malattie cardiovascolari. A causa delle sue proprietà antiossidanti, molti prodotti per la cura della pelle contengono anche vitamina E.

Chi evita lo stress può non solo prevenire l'invecchiamento della pelle, ma anche aumentare la propria aspettativa di vita a lungo termine. Nella giusta quantità, il sonno ha un effetto molto positivo sulla riduzione dello stress, perché elimina le sostanze nocive e rigenera. Anche un pisolino di 10 minuti può avere un effetto qui.

La carenza di vitamina E, a sua volta, può portare a rotture nervose e muscolari e anemia. Le persone colpite sono stanche, scarsamente concentrate e inclini alle allergie.

La medicina rigenerativa utilizza poteri di auto-guarigione per curare malattie e lesioni. I loro strumenti sono cellule viventi. Scienziati e professionisti medici lavorano con l'influenza delle cellule viventi sui tessuti distrutti e vogliono consentire ai pazienti di godere di una migliore qualità della vita.