Ciò che caratterizza i glutei
Nella maggior parte delle culture lo farà natiche considerato impuro in quanto associato alla vicinanza all'ano. La vergogna che ne deriva porta all'abitudine di coprire l'intera parte del corpo in tutto il mondo. L'esposizione anche in Germania è in contrasto con la legge e può avvenire solo nei media in base a normative rigorose.
Ciò può essere attribuito, tra l'altro, al fatto che l'esposizione della propria regione dei glutei è accompagnata da un degrado. Il gesto esprime un disprezzo che può essere diretto contro un gruppo sociale o un argomento. L'esposizione si è quindi affermata anche come gesto di protesta. Nel mondo anglofono, è noto come "mooning". Tuttavia, i glutei svolgono un ruolo importante per l'uomo. In termini di funzionalità del corpo, la regione dei glutei è di grande importanza.
Anatomia e funzione
La regione glutea è divisa in due metà simmetriche, le cosiddette natiche. Sei del Crena ani, meglio conosciuto come il solco anale. I glutei stessi sono costituiti dalle gambe ischiatiche del bacino, dai muscoli glutei e dal cuscinetto adiposo. I muscoli glutei più importanti sono i Muscolo gluteo massimo, Muscolo gluteo minimo e Muscolo gluteo medio.
Il primo è il secondo muscolo più forte del corpo. È responsabile della connessione dell'ileo all'osso sacro. Il cuscinetto adiposo stesso raggiunge un diverso livello di ammortamento a seconda del deposito di grasso. Tuttavia, alcuni punti ossei possono essere percepiti. Diventano evidenti quando si è seduti a lungo su una superficie dura.
I punti ossei più importanti includono il Colonna iliaca posteriore superiore, il Colonna iliaca anteriore superiore e il Cresta iliaca. Inoltre, molti nervi passano attraverso la pelle dei glutei. Questi sono responsabili della massima sensibilità possibile. Ciò è particolarmente vero per Nervi clunium. Corrono attraverso la regione dei glutei centrali e si diramano nelle regioni dei glutei più profondi.Funzione e compiti
Nella vita di tutti i giorni, i glutei svolgono un ruolo essenziale nella libertà di movimento del corpo umano. In particolare, i muscoli glutei assumono una vasta area di responsabilità. Quindi supporta il Muscolo gluteo massimo l'articolazione dell'anca quando si cammina e si sta in piedi. Colloquialmente viene anche definito piastra per capelli. Il compito del muscolo gluteo massimo è impedire che il bacino si ribalti. Accompagnato da Muscolo gluteo medio e da Muscolo gluteo minimo si ottiene il massimo della stabilità. In particolare, impedisce al bacino di affondare di lato quando si cammina o si sta in piedi in modo strano. I glutei ti permettono anche di sederti. Ciò è particolarmente grazie al cuscinetto adiposo pronunciato. Questo è il secondo più grande deposito di grasso nel corpo umano.La dimensione del cuscinetto adiposo determina la dimensione dei glutei. La quantità di grasso sottocutaneo dipende dal contenuto di grasso e dallo stress sui glutei. Gli studi hanno anche dimostrato che l'importo varia anche in base al sesso. In media, le donne hanno una maggiore quantità di grasso sottocutaneo.
Il cuscinetto adiposo sui glutei può formare uno strato di diversi centimetri. I depositi di grasso tra i muscoli possono essere ulteriormente espansi. La forma del cuscino dipende dagli ormoni. In caso di malnutrizione, questa viene nuovamente scomposta per rifornire l'organismo. Infine, nella sua funzione sociale, i glutei agiscono come una parte intima del corpo. Entrambi i sessi lo associano a una forte attrazione erotica.
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➔ Medicinali per il mal di schienaMalattie e disturbi
Nella zona dei glutei sono presenti numerose malattie e disturbi che possono limitare il benessere di chi ne soffre. Nella vecchiaia, molte persone lamentano dolore nella regione glutea. L'infiammazione del sacro e dell'articolazione iliaca è un fattore scatenante comune per questo.
Se il tronco è inclinato, le persone colpite lamentano un profondo bruciore. Il dolore si avverte anche quando si sollevano pesi e si sollevano le gambe. Come causa può essere usata un'infiammazione progressiva tra il sacro e l'osso iliaco.
Inoltre, è comune anche il cosiddetto dolore sciatico. Una contrazione permanente dei muscoli glutei può portare a una sensazione di dolore unilaterale. A lungo termine, la contrazione porta ad una compressione dei nervi sciatici, che aumenta soprattutto con i rotatori esterni. Gli esercizi di fitness e rilassamento possono aiutare qui.
Può verificarsi anche una sensazione di dolore se i glutei non sono allineati. L'obliquità pelvica è particolarmente problematica in quanto può causare forti dolori alla schiena. Un'inclinazione del bacino è accompagnata da glutei sporgenti o appiattiti.
Le cause possono essere l'osteoporosi, la scoliosi o la tensione muscolare. Di conseguenza, l'inclinazione pelvica può interessare quasi tutte le aree dello scheletro. I sintomi più comuni includono mal di schiena, tensione muscolare e mal di testa.
Una riduzione della deformità può essere ottenuta indossando solette e allenamento specifico. Nella vita quotidiana e professionale, il dolore ai glutei può essere attribuito a una seduta monotona oa una postura sfavorevole.
Questo può portare a tensione e uso eccessivo dei muscoli. È quindi importante evitare lo stress unilaterale. In allegato è possibile includere un allenamento per sviluppare i muscoli glutei. Molti esercizi possono essere eseguiti anche internamente.
