Blocchi delle articolazioni vertebrali

Blocchi delle articolazioni vertebrali si verificano quando la mobilità dei processi articolari appartenenti ai corpi vertebrali è limitata a causa dell'usura o del sovraccarico, in modo che la colonna vertebrale perda mobilità. I blocchi nelle articolazioni vertebrali possono solitamente essere trattati bene con una terapia conservativa.

Cosa sono i blocchi articolari vertebrali?

Come Blocco dell'articolazione vertebrale una restrizione della mobilità dei processi articolari o cosiddette sfaccettature (faccette articolari), attraverso le quali sono collegati i singoli corpi vertebrali, è chiamata restrizione correlata all'usura o al sovraccarico.

Se l'articolazione sacroiliaca (articolazione sacroiliaca) è interessata da un blocco, si parla di cosiddetta sindrome sacroiliaca. Poiché le piccole articolazioni vertebrali hanno recettori del dolore, uno sforzo eccessivo può portare a un dolore acuto nell'area interessata, che in seguito si trasforma in un dolore più profondo e opaco. Questo può aumentare sotto carico e in molti casi irradiarsi nelle gambe così come nella zona dei glutei e / o dell'inguine.

La mobilità della colonna vertebrale è limitata a causa del dolore, che di solito porta ad una postura di sollievo per le persone colpite, che può causare ulteriore tensione ai muscoli della schiena e un rafforzamento del blocco articolare vertebrale.

cause

Blocchi delle articolazioni vertebrali sono generalmente dovute a alterazioni degenerative della colonna vertebrale (usura dei dischi intervertebrali, artrosi delle articolazioni vertebrali) o sovraccarico della colonna vertebrale (sollevamento di carichi pesanti, traumi).

Come risultato di processi di usura o sovraccarico, i corpi vertebrali si spostano l'uno contro l'altro, in modo che le articolazioni vertebrali vengano rilasciate dalla loro normale struttura. Anche piccole dislocazioni (cambiamenti di posizione) delle faccette articolari possono portare all'irritazione della capsula articolare.

Le parti muscolari che stabilizzano la colonna vertebrale si tendono di riflesso per proteggersi da ulteriori sovraccarichi, che si traducono in una mobilità limitata delle articolazioni vertebrali. Questi sono disturbati nella loro funzione e blocco.

Inoltre, una postura per alleviare il dolore, in cui vengono evitati i movimenti (torsioni) nell'area interessata, può sovraccaricare altri segmenti della colonna vertebrale e causare un grado più elevato di blocco delle articolazioni vertebrali.

Sintomi e segni tipici

• Dolore acuto
• Dolore alla schiena nella zona della colonna vertebrale
• Restrizioni al movimento

Diagnosi e corso

UN Blocco dell'articolazione vertebrale viene diagnosticato come parte di un esame fisico controllando la mobilità dei singoli segmenti spinali. La compressione o il blocco delle faccette articolari possono essere rilevati in posizione prona dal medico o dal fisioterapista, ponendo una mano sulla vertebra lombare e sollevando la gamba estesa con l'altra.

Se la persona interessata avverte dolore, ciò può indicare un blocco dell'articolazione vertebrale. Metodi di imaging come la tomografia a raggi X, computerizzata o a risonanza magnetica consentono di formulare affermazioni sull'usura sottostante delle articolazioni vertebrali.

I blocchi delle articolazioni vertebrali possono essere facilmente trattati con fisioterapia costante e costruzione muscolare attraverso l'esercizio e l'attività fisica, a seconda della causa sottostante. Se il blocco dell'articolazione vertebrale è basato sull'usura delle articolazioni vertebrali, il decorso e la prognosi dipendono dall'entità della degenerazione della colonna vertebrale.

complicazioni

Di norma, i blocchi articolari vertebrali portano a un dolore molto intenso. Questi dolori sono lancinanti o brucianti e in molti casi si diffondono anche alle regioni vicine del corpo. Il dolore può manifestarsi anche di notte sotto forma di dolore a riposo e quindi avere un effetto molto negativo sul sonno della persona interessata.

A causa dei blocchi articolari vertebrali, molti pazienti soffrono di irritabilità o di disturbi mentali e depressione. A causa del forte dolore alla schiena, c'è anche una mobilità limitata e una qualità della vita significativamente ridotta per il paziente. Attività estenuanti o attività sportive non possono più essere svolte senza ulteriori indugi.

Poiché questa malattia non si auto-guarisce e nella maggior parte dei casi i sintomi peggiorano, i pazienti dipendono comunque dalle cure mediche. Il trattamento stesso non porta a ulteriori complicazioni. I sintomi possono essere alleviati con l'aiuto di varie terapie e applicazioni. Tuttavia, la guarigione completa non può essere garantita. I blocchi dell'articolazione vertebrale non hanno un impatto negativo sull'aspettativa di vita del paziente.

Quando dovresti andare dal dottore?

In caso di reclami e irregolarità nella zona della schiena a causa di un forte sforzo fisico, è necessario fare immediatamente una pausa. Se il disagio si riduce al minimo entro poche ore o dopo aver dormito la notte, normalmente non è richiesto alcun medico. In futuro, dovrebbero essere prese in considerazione le esigenze dell'organismo e dovrebbero essere evitate situazioni di sforzo fisico eccessivo. Può essere richiesto il consulto con un fisioterapista o un medico per supportare e ottimizzare le sequenze di movimento. Ciò previene e può proteggere dai danni alla salute.

Se i sintomi si manifestano nella zona della colonna vertebrale dopo un movimento improvviso, attività sportive, un incidente, una caduta o una violenza, questi devono essere monitorati ulteriormente. Se i problemi persistono per un lungo periodo di tempo o se c'è un aumento dei danni alla salute, è consigliabile una visita da un medico. Devono essere esaminati il ​​dolore nella zona della schiena, le limitazioni alla mobilità e i disturbi muscolari.

Se gli impegni quotidiani non possono più essere eseguiti senza reclami, c'è motivo di preoccupazione.L'assistenza medica è necessaria per evitare danni a lungo termine e malattie secondarie. Se avverti dolore o se ci sono irregolarità nello stato di riposo, devi consultare un medico. Se il dolore continua a diffondersi nel corpo, è anche necessario agire.

Trattamento e terapia

Blocchi delle articolazioni vertebrali sono generalmente trattati inizialmente in modo conservativo. Il movimento leggero e gli esercizi di stretching sotto la guida di un fisioterapista o fisioterapista (almeno la prima volta) possono risolvere i blocchi esistenti in molti casi.

In presenza di un forte dolore acuto, che può portare a una tensione aggiuntiva come risultato di una postura che allevia il dolore, possono essere utilizzati anche antidolorifici a breve termine. Cerotti antidolorifici e termici, cuscini granulari e creme o unguenti con capsaicina possono essere utilizzati localmente per ridurre il dolore e favorire il rilassamento muscolare e la circolazione sanguigna, aumentare la mobilità della zona interessata e ridurre il rischio di ulteriore tensione.

Inoltre, è possibile utilizzare misure terapeutiche manuali (chiropratiche) per cercare di rilasciare il blocco dell'articolazione vertebrale. A tal fine, l'obiettivo è quello di migliorare la mobilità nella zona della colonna vertebrale interessata (mobilizzazione) allungando con attenzione o di rilasciare il blocco (manipolazione) con l'aiuto di un breve impulso di movimento dalla zona interessata in direzione indolore.

Prima di una manipolazione, è necessario eseguire un cosiddetto test pull per verificare se la misura può essere eseguita in modo indolore. Se il dolore è molto pronunciato, in rari casi può essere indicata l'infiltrazione. Come parte di un'infiltrazione, un anestetico locale con cortisone antinfiammatorio viene iniettato nell'articolazione vertebrale interessata o nell'articolazione vertebrale interessata per rilasciare il blocco nell'articolazione vertebrale.

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prevenzione

Blocchi delle articolazioni vertebrali può essere prevenuto al meglio da muscoli addominali e dorsali allenati che stabilizzano la colonna vertebrale come un corsetto. Esercizi mirati e movimento regolare prevengono inoltre ulteriori episodi di dolore in presenza di blocchi articolari vertebrali. Si raccomandano anche sport favorevoli alla schiena come il nuoto alla schiena, il ciclismo o il nordic walking per ridurre il rischio di blocchi delle articolazioni vertebrali.

Dopo cura

Dopo il trattamento di un blocco articolare vertebrale, numerosi pazienti soffrono spesso di disturbi alla schiena ricorrenti, che colpiscono principalmente la colonna lombare. L'applicazione di un bendaggio medico per la schiena è considerata utile dopo la cura. Ha un effetto di supporto sulla terapia convenzionale.

Inoltre, le bende aiutano a prevenire un nuovo blocco articolare. Le bende possono essere indossate sia al lavoro che durante l'attività sportiva e proteggono le articolazioni vertebrali. Il miglior trattamento successivo per i blocchi articolari vertebrali è la prevenzione delle ricadute. Sono particolarmente utili lo stretching dei gruppi muscolari, che spesso si accorciano, e il rafforzamento dei muscoli che stabilizzano il tronco, come l'estensore della schiena.

L'allenamento dovrebbe avvenire in modo uniforme, però, perché con esercizi unilaterali c'è il rischio che lo squilibrio dei muscoli si solidifichi invece di migliorare. Si raccomandano quindi esercizi di fisioterapia sotto la supervisione di un fisioterapista. D'altra parte, un riposo eccessivo è meno utile. Aiuta solo contro il dolore nella prima fase del blocco vertebrale.

In caso contrario, il movimento dovrebbe essere riavviato rapidamente. In questo modo viene contrastata una rottura dei muscoli. La regolarità e il lento aumento dei movimenti è più importante dell'eccessivo allenamento. Chiunque soffra di obesità dovrebbe perderla. Troppi chili in più mettono a dura prova la colonna vertebrale.

Puoi farlo da solo

Le sequenze di movimento generali dovrebbero essere sempre controllate e migliorate in caso di disturbi articolari. È particolarmente importante garantire che il sollevamento e il trasporto di carichi fisici siano ottimizzati. In alcuni casi, queste operazioni dovrebbero essere evitate del tutto. I movimenti a scatti dovrebbero essere completamente evitati nella vita di tutti i giorni.

Il peso del corpo dovrebbe essere nella gamma normale. L'eccesso di peso è dannoso per la salute generale e può portare a danni permanenti al sistema scheletrico. Aumenta anche il rischio di malattie delle ossa e delle articolazioni. Pertanto, le persone affette da blocchi delle articolazioni vertebrali dovrebbero controllare il proprio peso a intervalli regolari e, se necessario, avviare una riduzione del peso.

In linea di principio, le attività sportive e l'esecuzione di attività professionali devono essere adattate alle possibilità fisiche. Spesso, vari sport non possono essere praticati per un certo periodo di tempo fino a quando i blocchi non si sono rigenerati. Va inoltre verificato se altri esercizi sportivi sono più adatti allo sviluppo a lungo termine della propria salute. Esiste anche la possibilità di ridurre temporaneamente o sospendere l'esecuzione di compiti professionali. Indossare abiti caldi si è dimostrato utile, soprattutto nei mesi freddi. È anche importante assicurarsi che la colonna vertebrale non sia esposta a correnti d'aria. I bagni caldi o la sauna sono spesso piacevoli e alleviano i sintomi.